Szacuny
11
Napisanych postów
625
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
8862
witam,
360kaps BCAA z Olimpu kosztuje ok 90zl.
Na opakowaniu zalecaja dawkowanie najlepiej 3x dziennie po 5 caps co daje 24 dni na tym suplemencie.
Jest to dosc drogie i mozna zamiast 3x 5 dac 2-3x 3kaps?
po treningu i przed snem np.
Co o tym myslicie? Da to jakies efekty czy to po prostu marnowanie suplementu? Chodzi mi najbardziej o ochrone przed katabolizmem w trakcie snu i po treningu, stosuje WPC 80%.
pzdr!!
Szacuny
11
Napisanych postów
625
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
8862
hmm mam w najblizszych planach 3 cykle na mase a potem dopiero 1 2-miesieczny na rzezbe - czy nie powinienem sobie tego BCAA zostawic do aerobow i przed snem zeby zminimalizowac katabolizm? Z tego co tu czytam to BCAA na rzezbie jest bardzo potrzebne, a na mase jak ktos ma gruby portfel to moze kupic.
Co o tym sadzicie?