...
Napisał(a)
witam sorry że odświeżam tak stary temat ale mam pytanie xDD otóż zapomniałem jak stosować ten plan chodzi mi o dni xD
Poniedziałek Plan A
Wtorek Wolne
Środa Plan B
Czwartek Wolne
Piątek Plan A
Sobota Wolne
Niedziela Wolne
a od next tygodnia zaczynać od planu B? i tak ciągle? ;d
tak ma być? czy to nie za mało dni treningowych?? pozdrawiam.
Zmieniony przez - Denys23 w dniu 2010-09-03 16:19:55
Poniedziałek Plan A
Wtorek Wolne
Środa Plan B
Czwartek Wolne
Piątek Plan A
Sobota Wolne
Niedziela Wolne
a od next tygodnia zaczynać od planu B? i tak ciągle? ;d
tak ma być? czy to nie za mało dni treningowych?? pozdrawiam.
Zmieniony przez - Denys23 w dniu 2010-09-03 16:19:55
Polecane artykuły