Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
132
Witam.
Zacząłem robic trening na rzeźbe. Jakieś tam efekty są. Cwicze od 19 lipca tego roku. Mam zamiar ćwiczyć do 13 sierpnia tego roku. A potem chciałbym robic trening na mase. Czy to dobre rozwiązanie??
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 16
Waga: nie wiecej niz 70kg
Wzrost: ponad 180
Cel treningowy: masa
Staż treningowy na słowni: nie chodziłem i nie chodze na siłownie
Uprawiane inne sporty: czasem ide popływac
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztangielki, sztange robie z szangielek
Dieta: nie mam jakotakiej diety
Przeciwskaznania medyczne: nie mam
Zażywane suplementy: brak
Zmieniony przez - MatJan w dniu 2010-08-24 18:17:50
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
132
też uważam że jestem chudy ale jak popatrze sie na brzuch i klate to widze tłuszcz. wiec chciałem tylko to poprawić, ale teraz chciałebym popracować nad całym ciałem. Więc mysle, że może lepiej cwiczyc ma mase a potem rzeźbić.