Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
16
Witam, zastanawia mnie czy po 6 msc (3x w tygodniu) uczęszczania na basen mogę wziąć suple (jak w temacie) i będzie po nich widoczny efekt?
(Siłownia nie wskazana ze względu na problemy z kręgosłupem)
Lat:18
Wzrost:181
Waga:71
Staż na basenie:6msc
Cel:poprawa wyglądu sylwetki, kilka kilogramów na plus
Nie brałem nigdy żadnych odżywek
Proszę o odpowiedź ludzi którzy się w tym orientuja:) może doradzicie inne odżywki na dobry efekt.