W grę wchodzi tylko trening domatora !
Wiek : 14 lat
Waga : 52KG
Wzrost : 167cm
Staż : Początek
Sprzęt : Mam zamiar kupić
Cel : Masa i Siła
Ułożyłem sobie taki plan.
Pompki :
- Ręce szeroko 25x2
- Ręce wąsko 25x2
Brzuszki :
-25x3
Mam zamiar kupić także drążek do pociągania :
DRĄŻEK ROZPOROWY 60-100 CM
Czy go nie trzeba przykręcać do futryny, tylko się odkręca i zaciska ?
Pytam bo ostatnio miałem remont w pokoju :P
Aha i chciałbym przybrać parę kilo, mam z tym problem od zawsze
Czy mogę brać Gainer np : Mass XXL ?
Na Allegro pytałem faceta [ kulturystę ] czy mogę i powiedział ze śmiało mogę brać
Proszę o pomoc :)
Zmieniony przez - Kamil- w dniu 2010-08-29 16:35:54
Pozdro :D