...
Napisał(a)
Witam. Założyłem ten temat ze względu na to, że wyjeżdżam niedługo do pracy za granicę i chciałbym się dowiedzieć jakie produkty jeść aby się po prostu najeść. Chodzi mi o to aby zrobić wspólnie z wami listę produktów sytych i pożywnych. Nie ukrywam również, że chciałbym aby wyszło to jak najtaniej.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- syte i nietuczące
- Jakie tłuszcze najlepsze ? jakie podkręcić a jakie zmiejszyć ?
- jaka dieda, jakie ćwiczenia a moze jakie suplementy aby mieć ładna rzeźbe brzucha????
- jakie pokarmy pobudzaja apetyt a jakie hamuja go?
- jakie warzywo jakie owoce??
- jakie warzywa i owoce powinienem spozywac a jakie unikac??
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
sprecyzuj troche bo wiesz najeść to sie mozesz jakimś hamburgerem wlasnej roboty. Zalezy CI zeby jesc zdrowo? czy tyko zeby sie zapchac?
"Klękam tylko przed bogiem a tu go nie widzę"
...
Napisał(a)
Hmmm każdy by chciał jeść zdrowo, ale czasami się tak nie da, zwłaszcza za granicą. Ciężko jest połączyć zdrowe jedzenie z niską ceną. Jadę do pracy i gotować za bardzo nie umie, chodzi raczej o zaspokojenie głodu. Najważniejsze będą produkty które dostarczą energii. Będzie to praca fizyczna więc jedzenie jest bardzo ważne. Chodzi mi o produkty które będę mógł zabrać ze sobą i na miejscu sobie przyrządzić.
Np. Makaron,ryż,konserwy itp.
Np. Makaron,ryż,konserwy itp.
...
Napisał(a)
makarony ryże kasze owsiane
tunczyki choc tam bedą
reszte mozesz kupić na miejscu w dyskontach tez takie są
tunczyki choc tam bedą
reszte mozesz kupić na miejscu w dyskontach tez takie są
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
a gdzie sie wybierasz ? :P Jak do niemiec to moge ci podac pare ciekawych prodoktow za rozsadna cene :)
Dobra Meta Nie Jest Zła XD
...
Napisał(a)
jak do anglii i chcesz oszczedzac a nie umrzec to wbijasz do sainsburego albo asdy:
chleb ciemny- 45p
jogurt - 45p
serek wiejski 650g 1,55 funta
makaron durum - 32p / 500g
ser zolty 500g 1,98 f
pomidory 0,74p
18 jaj 1,60 f
obecnie wydaje 10 funtow tygodniowo na jedzienie (taka sytuacja) ale jak jadlem kulturystycznie to od 60 do 90 funtow tygodniowo bylo.
Po prostu supermarkety , oraz laczenie produktow z blonnikiem b+t+w daje dobre nasycenie
chleb ciemny- 45p
jogurt - 45p
serek wiejski 650g 1,55 funta
makaron durum - 32p / 500g
ser zolty 500g 1,98 f
pomidory 0,74p
18 jaj 1,60 f
obecnie wydaje 10 funtow tygodniowo na jedzienie (taka sytuacja) ale jak jadlem kulturystycznie to od 60 do 90 funtow tygodniowo bylo.
Po prostu supermarkety , oraz laczenie produktow z blonnikiem b+t+w daje dobre nasycenie
...
Napisał(a)
prawda jest taka że zdrowe żarcie za granicą jest drogie u Nas także zaczyna być powoli nie za wesoło.
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
w polsce jest piekielnie drogo w stosunku do zarobkow . Bylem w szoku ile za 100 zl mozna kupic teraz a ile mozna bylo w 2007 .
Taka ciekawostka ,moze was zainteresuje :
Najgorsza praca w UK daje okolo 200 funtow na tydzien . 70 z tego by szlo co tydzien na jedzenie typowo kulturystycznie 3000 tys kcal , 65 na czynsz.
Zostaje nam 65 funtow ... gdyby to oszczedzac to mamy 260 /miesiac .
A za to mozna np.
Buty Nike z gornej polki = 70
Zestaw Hantli i Sztanga 40kg= 40
Dobre bialko 1kg = 25
Buty do biegania pro = 60
Karnet na silownie z sauna = 36
Telewizja HD = 15
Brzmi ciekawie ... ale ja tak nie mam ,poniewaz studiuje (dzienne) i nie moge pracowac na pelnym etacie :(
Taka ciekawostka ,moze was zainteresuje :
Najgorsza praca w UK daje okolo 200 funtow na tydzien . 70 z tego by szlo co tydzien na jedzenie typowo kulturystycznie 3000 tys kcal , 65 na czynsz.
Zostaje nam 65 funtow ... gdyby to oszczedzac to mamy 260 /miesiac .
A za to mozna np.
Buty Nike z gornej polki = 70
Zestaw Hantli i Sztanga 40kg= 40
Dobre bialko 1kg = 25
Buty do biegania pro = 60
Karnet na silownie z sauna = 36
Telewizja HD = 15
Brzmi ciekawie ... ale ja tak nie mam ,poniewaz studiuje (dzienne) i nie moge pracowac na pelnym etacie :(
...
Napisał(a)
TheBigBoss no niestety w Polsce zarobki są takie a nie inne a ciekawe przykłady
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Polecane artykuły