"ten kto nie upada nigdy sie nie podnosi"
...
Napisał(a)
witam! czy moglby mi ktos powiedziec jak poprawic sobie kondycje gdyz gram w pilke nozna i nie potrafie wytrzymac spotkania kondycyjnie:(
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Dużo biegania/pływania. Jeśli trenujesz w klubie poproś trenera o rozpiskę, rady, dobra dieta też się przyda.
...
Napisał(a)
niestety nie gram w klubie tylko z kumplami w malej druzynie. a bieganie dlugo ale wolno tempo czy krotszy dystans ale szybkie tempo?
"ten kto nie upada nigdy sie nie podnosi"
Polecane artykuły