Szacuny
0
Napisanych postów
32
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
168
Witam,
Od jakiegoś moesiaca pracuje nad zgubieniem brzuszka:) siłownie mam 3-4 razy w tyg. 30 min na biezni i 30 na siłce. stosuje scorcha jako spalacz jest dobry ale mam pytanie bo słyszalem że białko także bedzie pomagało w redukcji tkanki tłuszczowej czy to prawda? i jak wtedy to stosowac ile razy dziennie? mysłałem o ostrowii ze wzgledu na budzet.
z góry dzieki za odpowiedz
Szacuny
0
Napisanych postów
32
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
168
oczywiscie staram sie spozywac produkty z duza iloscia białek tuńczyk kurczak jaja ale chodzi mi o to czy jak kupie takie w proszku to czy to w jakis sposóbn pomoże przyspieszy czy bedzie to tylko strata kasy
Szacuny
40
Napisanych postów
7165
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
30760
Ludzie muszą pojąć prozaiczną wręcz dla wszystkich znających się w temacie rzecz. Białko to nie jest jakiś super anaboliczny czy wspomagający redukcję produkt. To jest po prostu sproszkowany zestaw aminokwasów. Taki sam znajdziesz w kurczaku, wołowinie, rybie, jajku czy innym produkcie. Jedyna różnica jest taka, że jest to już forma, która praktycznie wchłania się z pominięciem trawienia. Można tym zastąpić białko w jakimś posiłku.