Szacuny
1
Napisanych postów
89
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2320
Witam kupiłem puszkę 600g tej kretki i chce sobie na niej zrobić dwa cykle treningowe.
Wyliczyłem ze przyjmując po 10 g w DT i 5 DNT starczy mi tej kretki na aż 12 tygodni.
I takie pytanie czy te 10g na moja mase ciała (75kg) bedzie w pelni wykorzystane czy moze zmniejszyc ta dawke ?
I czy lepszy bylby efekt gdybym zrobil dwa takie 6tyg cykle czy jeden 12 tygodniowy?