Tylko tyle ... Wydawało mi się że trzeba coś kupić albo coś :) Jak znajdę chwilę to wypełnie i poczęstuje sogami. A za trening trzeba się zabrać... tyle co ja się tutaj naw****iałem to przez chyba miesiąc będę miał powera na worek ! :)
Btw jak bym chciał sobie kupić małe hantelki takie kg może 2 do
walki z cieniem, biegu bokserskiego itd to jakie brać kilo czy dwa bo w sumie to nie wiem. Te i te wydają się dziecinnie lekkie ale przy ćwiczeniu technik itd nie chce tracić na szybkości itd no i tez żeby to na stawy źle nie działało.