Szacuny
24
Napisanych postów
9408
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
85038
mam taką ławkę i modlitewnik również. Co do skosu ujemnego to ćwiczy sie bardzo dobrze, najlepiej byłoby kupić blokadu lub prasę do bóg to wtedy nie będziesz sie zsuwał. Ale ja nie mam blokady i sobie radzę, tzn przekręcam modlitewnik na drugą stronę, opuszczam do samego dołu, blokuje pokrętłem i jest gitarka bez blokady. Ale lepiej jest chyba kupic prasę/blokadę. Ja na twoim miejscy kupiłbym jednak sztangę a z czasem sztangielki. No i oczywiśćie stojaki ;)