...
Napisał(a)
Ciężkoatletyczna dobrze skumałeś Możesz po 2kg dokładać do każdej serii albo tylko do ostatnich. W ławce lubię równe i nie za duże skoki, szczególnie na submaksach, więc polecam do wszystkich serii tak, zeby rozgrzewka szła równo z roboczymi.
Polecane artykuły