Szacuny
3
Napisanych postów
182
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1222
Witam
Jak wiadomo zbliża się zima
A ja zawsze przed zimną biorę tran tak na odporność ;p
Ale teraz nie wiem czy tran jest odpowiedni przy ćwiczeniach.
Ćwiczę na siłowni normalnym cyklem i wgl. I nie wiem czy taki suplement jest akurat trafny.
Jeśli nie to może macie jakieś dobre multiwitaminy lub tam minerały jakie sami bierzecie ?
Szacuny
11
Napisanych postów
625
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
8862
tran zmień na kapsy omega 3 i łykaj 4-6 spokojnie jak nie jesz tłustych ryb,
jeśli chodzi o mnie to kupuje od czasu do czasu w aptece/ allegro minerały których mi brakuje w diecie ;)
pzdr!