1-4 antek 50,100,150,150,i dalej zejscie
1-10 mix 250mg e2d
1-8 tren e 500mg week
czekam na jakies pomysły co zmienic co dodac
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 23
Waga: 93
Wzrost: 175
Obwód klatki: 123
Obwód ramienia: 46
Obwód talii: 87
Obwód uda: 64
Obwód łydki: 43
Staż na siłowni: 4 lata
Ilość spożywanego białka: 2
Ilość spożywanych węglowodanów: 4
Ilość spożywanych tłuszczów: 1
Opis przebytych cykli sterydowych: było kilka
Trening: cieżki
Cel cyklu: masa
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3 miesiace
Poziom BF%: 15
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): nie
Stan zdrowia: dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie
PPM podstawowa przemiana materii: własciwa
Wyciskanie leżąc (MAX): 170
Martwy ciąg (MAX): nie robie max
Przysiad (MAX): nie robie max