prosze o ocene mojego planu. To plan Ballomusa z małymi poprawkami.
Cel: Masa w miare czysta
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 19
Waga: 94
Wzrost: 183
Cel treningowy: Masa
Staż treningowy na słowni: 1.5 roku z przerwami
Uprawiane inne sporty: Sport Kontaktowy
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full
Dieta: Carb Cykling
Przeciwskaznania medyczne: Brak
Zażywane suplementy: HMB
Zmieniony przez - SteelEggs w dniu 2010-10-11 00:08:54
Zmieniony przez - SteelEggs w dniu 2010-10-11 00:09:44
Zmieniony przez - SteelEggs w dniu 2010-10-11 00:10:10
Hard work pays off,
you get what you put in.