2. WAGA: 100
3. WZROST: 177
4. WYMIARY:
-biceps: 50
-klatka: 129
-udo: 65
-talia: 97
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata
6. DIETA:
-białko: 1,8g/kg
-węglowodany: 2900 kcal
-tłuszcz: 725 kcal
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle na massdrol, 1 cykl na m-drol, 1 cykl na 100 tab D-bol
8. TRENING: masa
9. CEL CYKLU: duza masa i dobra definicja
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: rok temu.
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): wrazliwosc na estrogeny (gino)
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2006,25 kcal
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130kg (10 razy)
-martwy ciąg: 100kg (10 razy) dopiero zaczalem cwiczyc martwy ciag
-przysiad: narazie brak
Witam.
cykl do oceny i jaki odblok
prosze o fachowe opinie.
1-9 enan 250mg_e4d
3-10 wino 40mg co dzien
Rosnij by nie byc malym....