...
Napisał(a)
Czy tylko ćwiczenia aerobowe i interwałowe spalają tkankę tłuszczową?Czy takie ćwiczenia jak joga,pilates czy gimnastyka w warunkach domowaych rzeczywiście nie mają wpływu na utratę wagi? Przecież one też liczą się do bilansu kalorycznego i wzmacniają mięśnie,a mięśnie potrzebują energi itd...Pytam bo ćwiczenia spokojne i mniej potliwe ;) są dla mnie przyjemniejsze a im dłużej czytam sfd tym mniej rozumiem
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Ćwiczenia spokojne i mniej potliwe wyciągają mniej energii więc są słabsze, również pod względem pobudzenia organizmu.
...
Napisał(a)
To zależy od wielu rzeczy, od tego jaki Ci wychodzi bilans energetyczny. Jeśli takie ćwiczenia Cie uspokajają, to nie rezygnuj z nich, dla formy psychicznej.
Poprzedni temat
Dlaczego nie powinno się nie jesć węglowodanów na kolacje?
Następny temat
IG posilku..
Polecane artykuły