Płeć: Mężczyzna
Wiek: 18
Waga: ~82
Wzrost: 184
Obwód klatki: -
Obwód ramienia: -
Obwód talii: -
Obwód uda: -
Obwód łydki: -
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 23
Aktywność w ciągu dnia: szkoła
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: dotychczas sama siłownia, oraz 3 godziny wfu (wt, sr, czw) oraz od jutra wznawiam treningi kick-boxingu.
Odżywianie: Odstawiam w miare mozliwosci chleb oraz wszelkie cukry i obcinam wegle
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: brak
Stan zdrowia: brak
Preferowane formy aktywności fizycznej: 2 razy w tygodniu kick-boxing oraz 3 razy silka
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: supli redukcyjnych brak
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak
Stosowane wcześniej diety: obciete cukry oraz zbedne ww