...
Napisał(a)
Czy to prawda ze co 2-3 tygodnie nalezy zamieniac cwiczenia kolejnoscia? Oczywiscie zmiana planu co 2-3 miesiace obowiazkowa ale czy nalezy zamieniac kolejnoscia cwiczenia?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
zmiana planu co 2-3 miesiace obowiazkowa
staraj sie zmieniac kiedy przestaje przynosic efekty, np brak progresu silowego, zazwyczaj zmienia sie plany co 4-6tyg ale nie jest to regula
Czy to prawda ze co 2-3 tygodnie nalezy zamieniac cwiczenia kolejnoscia
istnieje taka metoda, tylko jest ona specjalnie opracowana, nie zmieniaj jak i kiedy chcesz, przeczytaj tu dokladnie
http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2102
staraj sie zmieniac kiedy przestaje przynosic efekty, np brak progresu silowego, zazwyczaj zmienia sie plany co 4-6tyg ale nie jest to regula
Czy to prawda ze co 2-3 tygodnie nalezy zamieniac cwiczenia kolejnoscia
istnieje taka metoda, tylko jest ona specjalnie opracowana, nie zmieniaj jak i kiedy chcesz, przeczytaj tu dokladnie
http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2102
Polecane artykuły