Ile g bialka a ile ww. Nie moge znalezc pomocy prosze.
...
Napisał(a)
Hej, waze 55 kg, po wyliczeniu kcal wyszlo ze mam przyjac 2509kcal dziennie.
Ile g bialka a ile ww. Nie moge znalezc pomocy prosze.
Ile g bialka a ile ww. Nie moge znalezc pomocy prosze.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
co robisz czym sie zajmujesz itp troche wiecej info
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Wiele zależy jaki tryb życia prowadzisz i jaką masz przemianę materii. Napisz trochę więcej o sobie
...
Napisał(a)
No wiec 15 lat za3 mies 16.
3 Miesiace na silce.3 razy w tygodniu (sila i masa ) 1 trening okolo 1,5 godz.
+ 3 godz w tygodniu SW mma ( boks itp mieszanka
3 Miesiace na silce.3 razy w tygodniu (sila i masa ) 1 trening okolo 1,5 godz.
+ 3 godz w tygodniu SW mma ( boks itp mieszanka
...
Napisał(a)
zacznij od '10 wskazowek zywieniowych' w pierwszej kolejnosci zadbaj o to by w kazdym posilku miec pelnowarosciowe białko, wglowodany zlozone, zdrowe tluszcze i warzywa, na dokładne wyliczenia przyjdzie czas, póki jestes młody to jedz duzo (oczywiscie zachowujac pewien umiar)
pozdr
pozdr
Polecane artykuły