...
Napisał(a)
W MMA nie trzeba być typem o posturze lodówki, są przecież też niższe kategorie. Nie staraj się nabić masy na chama, bo nic Ci to nie da, jak nie będziesz znał technik. W parterze mniejsi i lżejsi, leżąc na plecach mają łatwiej, niż napakowani - większa zwinność i elastyczność.
Polecane artykuły