Już od dłuższego czasu zastanawiam się dlaczego podczas budowania i rzeźbienia mięśni nie powinno się zażywać dużej ilości węglowodanów, natomiast przed i po ćwiczeniu powinno się spożywać jak najwięcej. Proszę o wyjaśnienie. ; )
...
Napisał(a)
Witam.
Już od dłuższego czasu zastanawiam się dlaczego podczas budowania i rzeźbienia mięśni nie powinno się zażywać dużej ilości węglowodanów, natomiast przed i po ćwiczeniu powinno się spożywać jak najwięcej. Proszę o wyjaśnienie. ; )
Już od dłuższego czasu zastanawiam się dlaczego podczas budowania i rzeźbienia mięśni nie powinno się zażywać dużej ilości węglowodanów, natomiast przed i po ćwiczeniu powinno się spożywać jak najwięcej. Proszę o wyjaśnienie. ; )
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Dzięki, bardzo mi to pomogło ;), ale ta dieta pokazuje co powinniśmy jeść w dniach treningów. A co z innymi dniami? Czy w dni, w które nie ćwiczę stosować tę samą dietę?
...
Napisał(a)
jesz podobnie jedyne co możesz zmienić dawać ww o niskim ig do okołotreningowych i warzyw więcej
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
A nie na odwrót ? Wydaje mi się, że do diety okołotreningowej powinno się stosować ww o wysokim ig.
...
Napisał(a)
przed niskie po wysokie
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Poprzedni temat
Poczatki diety - kilka pytan. PROSZE O POMOC
Następny temat
Prośba o ułożenie diety na mase.
Polecane artykuły