...
Napisał(a)
Witam! Zaczynam dopiero trening i prosiłbym o ułożenie dla mnie jakiegoś planu treningowego. Mam 16 lat około 180 cm wzrostu i około 65 kg. Nie posiadam żadnego sprzętu. Trenować chcę aby poprawić ogólnie moją sprawność fizyczną.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie ukladamy - napisz sam to poprawi sie twoj plan. Poczytaj w linkach podwieszonych.
PS Mala wskazowka ze wzgledu na brak sprzetu- szukaj w dzale domatora
https://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html
pzdr
PS Mala wskazowka ze wzgledu na brak sprzetu- szukaj w dzale domatora
https://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html
pzdr
.
Poprzedni temat
Budowa czystej masy, FBW z Danii.
Polecane artykuły