...
Napisał(a)
Witam:) Mam pytanie... Najlepsze naturalne wspomagacze w robieniu kondycji pod SW-MMA??? Jakie suplementy czy też odżywki??? Pozdrawiam:) Dodam jeszcze że stosowałem kiedyś od najtańszych po najdroższe suplementy i odżywki ale na mase i siłe... Ostatnio kre-alkyn,bcca, i carbo:) miesiąc temu:)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Stała suplementacja jabłczanem kreatyny 2-3g dziennie.
Bcaa około treningowo.
Wspomniana już beta alanina przed treningowo.
Na treningu izotonik/carbo w odpowiednich proporcjach z wodą.
Dobre odżywianie i oczywiście zdrowy tryb życia, z dużą ilością ćwiczeń wytrzymałościowych.
Bcaa około treningowo.
Wspomniana już beta alanina przed treningowo.
Na treningu izotonik/carbo w odpowiednich proporcjach z wodą.
Dobre odżywianie i oczywiście zdrowy tryb życia, z dużą ilością ćwiczeń wytrzymałościowych.
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
...
Napisał(a)
beta-alanina raczej codziennie 4g przynajmniej, jak przy kreatynie musimy sie nasycic i trzymac poziom
przed treningiem to l-karnityne 3g
przed treningiem to l-karnityne 3g
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
...
Napisał(a)
Dzięki wszystkim:) Spróbuje.... Ale beta alanine brać jaką dawke ??? i cały czas bez przerwy???
...
Napisał(a)
non stop 2x2 albo 2x3g
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
Polecane artykuły