Szacuny
16
Napisanych postów
2132
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
9856
Kilometrówki w kolcach?;>
Ładnie ładnie, mógłbyś czasami robić właśnie takie szybsze rozbieganie, no albo ten ciągły który masz zacząć robić hehe... ciągły luźny prawda?
"Wygrywa tylko ten, co ma jasno określony cel i nieodparte pragnienie, aby go osiągnąć..." - Napoleon Hill
http://www.rundamian.pl - Blog o bieganiu naturalnym
Szacuny
0
Napisanych postów
291
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1096
:D nie kilometrowki w butach:D i to jeszcze w tych do wybiegan ;D a ciagly luzny byl ale ostatni kilometr to zajezdnia bo pod gore caly byl;D ale przeciagnelem jednego juniora mlodszego z kadry na nim;D nom trzeba wytrzymalosc ogolnie zrobic
"Wygrywa tylko ten, co ma jasno określony cel i nieodparte pragnienie, aby go osiągnąć..." - Napoleon Hill
http://www.rundamian.pl - Blog o bieganiu naturalnym
"Wygrywa tylko ten, co ma jasno określony cel i nieodparte pragnienie, aby go osiągnąć..." - Napoleon Hill
http://www.rundamian.pl - Blog o bieganiu naturalnym
Szacuny
0
Napisanych postów
291
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1096
no ogolnie to ciezka trasa tam;p
17.12.2011 mialem isc 10km i 10x150m ale nie bylo jak bo deszcz i wiatr wiec w domu zrobilem ogolnie rozciaganie i brzuchy i grzbiety