proste
...
Napisał(a)
nie pisałem, że nadwyżka ma go pobudzać, tylko przy takiej ilości treningów, jeżeli odżywianie bedzie na słabym poziomie, to bardzo normalne, że organizm nie będzie się mógł regenerować, mała ilość snu tym bardziej nie pomaga, więc takie zmęcznie będzie nie uniknione.
Pomogłem?-daj sog'a :DDD
...
Napisał(a)
Polecane artykuły