1. To co mi wyszło na dole żeber to ostatnie dolne partie mięśni brzucha ??
2. Jak rozwinąć te na samej górze, jakie ćwiczenia ??
3. Kiedyś słyszałem że najłatwiej ćwiczy się barki, tz. szybko reagują na ćwiczenia, czy podobnie jest z brzuchem, dosyć ładnie się buduje czy raczej opornie reaguje na ćwiczenia ??