Mam 15 lat 188 cm wzrostu waga cos ok 71kg.
Planuje zacząć cwiczyc. Narazie w domowych warunkach. Posiadam jedynie hantle. Trenuje koszykówke. Treningi mam 4x w tyg po 1,30h.
Prosze o jakiś plan ,ćwiczenia ktore moglbym wykonac w domu. Dziękuje
Ilość wyświetleń tematu: 569
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły