po 40-50 min po tym jakis ryz + tuna 130g , jescze później z 3jaja i przed snem 125g twarogu ?
aha i po treningowo od razu po rownież 3 bananki
Zmieniony przez - Czupar w dniu 2010-11-25 00:09:41
Ilość wyświetleń tematu: 3908
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły