Naderwalem miesien czworoglowy uda i mam pare pytan:
1)Jak to leczyc zebym szybciej doszedl do siebie?
2)Jestem na cyklu creatynowym, przerwac go?
Dodam ze juz raz przerywalem cykl (jakies dwa tygodnie temu) z powodu choroby.
4)Kiedy moge wrocic do treningow?
5)Silke mam w domu, wiec czy moge dalej cwiczyc zwracajac uwage na jak najmniejsze obciazenie nogi?
Z gory dzeki za odpowiedzi.