Chciałbym się was poradzić , gdyż mam mały problem mianowicie dół brzucha.Rok temu postanowiłem coś ze sobą zrobić(przy wzroście 163 ważyłem 62kg).Postawiłem na ruch ,zacząłem chodzić na siłownię , biegać ,jezdzić na rowerze.Dzisiaj przy wzroście 176cm ,ważę 56kg i mam 14 lat.Ogólnie jestem zadowolony ze swojej sylwetki ,ale jak w temacie martwi mnie ten dół brzucha.Przez pół roku robiłem różne ćwiczenia na tą partię.Mięśnie się wzmocniły lecz nadal tkwi tam trochę tłuszczyku.Nie wiem co z tym robić , bo ani bieganie nie pomogło ani ćwiczenia , więc zwracam się do was o radę.
...
Napisał(a)
Witam wszystkich!
Chciałbym się was poradzić , gdyż mam mały problem mianowicie dół brzucha.Rok temu postanowiłem coś ze sobą zrobić(przy wzroście 163 ważyłem 62kg).Postawiłem na ruch ,zacząłem chodzić na siłownię , biegać ,jezdzić na rowerze.Dzisiaj przy wzroście 176cm ,ważę 56kg i mam 14 lat.Ogólnie jestem zadowolony ze swojej sylwetki ,ale jak w temacie martwi mnie ten dół brzucha.Przez pół roku robiłem różne ćwiczenia na tą partię.Mięśnie się wzmocniły lecz nadal tkwi tam trochę tłuszczyku.Nie wiem co z tym robić , bo ani bieganie nie pomogło ani ćwiczenia , więc zwracam się do was o radę.
Chciałbym się was poradzić , gdyż mam mały problem mianowicie dół brzucha.Rok temu postanowiłem coś ze sobą zrobić(przy wzroście 163 ważyłem 62kg).Postawiłem na ruch ,zacząłem chodzić na siłownię , biegać ,jezdzić na rowerze.Dzisiaj przy wzroście 176cm ,ważę 56kg i mam 14 lat.Ogólnie jestem zadowolony ze swojej sylwetki ,ale jak w temacie martwi mnie ten dół brzucha.Przez pół roku robiłem różne ćwiczenia na tą partię.Mięśnie się wzmocniły lecz nadal tkwi tam trochę tłuszczyku.Nie wiem co z tym robić , bo ani bieganie nie pomogło ani ćwiczenia , więc zwracam się do was o radę.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Bez zwiększenia masy mięśniowej tego nie zrobisz. Po prostu nie masz czym palić, a ten dół brzucha to rezerwa energetyczna której organizm nie pozbędzie się przy treningach aerobowych. Ale masz dopiero 14 lat i nie kombinuj, bo to nie czas na robienie takich rzeczy. Ważysz za mało i wyglądasz jak szkieletor. Pomyśl o zdrowszej sylwetce i nabraniu masy mięśniowej. Będzie Ci potem łatwiej dojść do upragnionej sylwetki.
Polecane artykuły