Szacuny
5
Napisanych postów
291
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
8281
co to mono.. na pierwszy cykl chce wzias mass xxl ktury juz wziołem oraz trec cm3 czy to dobre połaczenie?? beda jakies efekty?? mam diete trzymam sie niej ale i tak musze miec gainer zeby uzupełniac prawidłowo. co dac do cm3?? jedni ze mono drudzy ze tak będzie dobrze jak teraz mam. i nie wiem co to mono nie moge tego skojarzyć
nie brałem wczesniej zadnych supli. cwicze juz z rok i włąsnie chce wzias cos na mase i siłe. mam 178 cm wzrostu i 67 wagi oraz niecałe 17 lat
Szacuny
5
Napisanych postów
291
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
8281
pytałem sie tylko co to mono i tyle a jak bym wiedział ze musze se poruwnac to bym se poszukał ale jak mam temat napisany to se zapytałem tylko wiec jak cos to sory wime co i juz tym wszystkim wielkie dzieki