1 czy trening bokserski może zastępować aeroby?
2 jak uchronić się od spadków mięśni( właściwie jak je ograniczać, bo będą napewno)
3 czy jest szansa, że spalę trochę tłuszczu, ale z mięśni mi dużo nie zleci?
4 czy mono przeszkadza w treningach?
5 możecie napisać jak u was wygląda sprawa z sylwetką( czy jest chudo czy może trochę mięsa udało się zrobić?)
Chodzi mi o to, że może nie będzie tak strasznie, skoro nawet bokserzy w wadze lekkiej wyglądają całkiem dobrze( nie mówię o hw). Powiecie,że nad nimi całe sztaby pracują i w ogóle, ale nie wierze, że ludzie którzy trenują boks to głównie chudzielcy:)
Mam mieć ok 3 treningi w tygodniu, da radę to połączyć z 2- 3 treningami fbw? dziękuję za odpowiedzi.Pozdrawiam
Jak ktoś ma pecha to i w d*pie palec złamie:)
Robert Górski