Szacuny
1
Napisanych postów
112
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1251
Siema , w lutym zaczynam sie redukować a pisze teraz bo jestem po prostu ciekawy .
1.Jeżeli brał bym np. mono lub jabłczan podczas podczas redukcji nie spalił bym mięśni ?
2.co lepiej mono czy jabłczan
3.mase kończę 15. stycznia muszę odczekać 2 miesiące zanim wziął bym krete na redukcyj ?, czy jeżeli nie chce budować masy mięśniowej , tylko nie chce ich spalić moge wziąć wcześniej ?
Szacuny
1
Napisanych postów
112
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1251
bcaa też ma działa antykataboliczne?
właśnie byłem tego ciekawy bo mono pompuje woda , wiec nie wiem jak to sie ma do redukcji , a działania jabłczanu ( z autopsji xd) nie znam
Szacuny
1
Napisanych postów
112
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1251
no to to wiadomo ;] ale nie pisałem o tym, a ni nie wklejałem ankiety bo w późniejszym czasie założę temat z dietą i treningiem , a na razie chciałem się po prostu tego dowiedzieć
też nie chce brać dużo odżywek bo boje sie żebym nie miał potem przez to problemów z organizmem bo to w większości chemia