...
Napisał(a)
hejka. jak mam sobie wyrobic mięśnie brzucha? i przy okazji zchudnąc o jakieś 5 kg minimum a max 10 kg jak mam to zrobi niech mi ktoś odpisze. proszę o pomoc bo chcę wyglądac dobrze a nie jak świnia jeszcze raz prosze o pomoc
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Aeroby + brzuszki z obciazeniem .. wpierw zacznij bez z czasem dokladaj 2,5 > 5 k itd / pozdro
"kto pyta nie błądzi"
...
Napisał(a)
Pierwsze co musisz zrobić to zmienić dietę , przestudiuj ten artykuł : https://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Polecane artykuły