...
Napisał(a)
NO raczej tego syfu nie jem .... odzywiam sie normalnie sniadanie drugie sniadanie obiad i kolaja :) a to co jem nie moge decydowac bo jestem w internacie wiec jadlospis uklada szkola
...
Napisał(a)
Wątpie żeby Twoja wątroba przerobiła tyle suplementów :o . Przy redukcji potrzebna jest konkretna dieta, ale nie zbudowana w większości z suplementów - to tylko dodatki. Ciężko pomóc bez diety.
a dlaczego ma nie przerobic? ta suplementacja jest delikatna nawet bym powiedzial.
nie ma sie czego obawiac autorze. to tylko suplementy, nie koks typu ph.
hmb-wiadomo placebo-brak dzialania
kreatyna-4,4g dziennie, wiec malutko
thermo stim-lajtowy spalacz, nie ma sie czego bac
witaminy-bez komentarza
baton-jedzienie w proszku
carbo- jezenie w proszku
aakg-watroby nie obciaza, jak juz to trzustke, ale w takiej ilosci to nie ma nawet o czym myslec
izotonik, gainer, szejk
nie widze tutaj nic groznego dla watroby.
oragnij teraz diete i wklej tutaj to koledzy ci pomoga.
PS: wpadlem bo autro napisal mi pw.
pozdro.
a dlaczego ma nie przerobic? ta suplementacja jest delikatna nawet bym powiedzial.
nie ma sie czego obawiac autorze. to tylko suplementy, nie koks typu ph.
hmb-wiadomo placebo-brak dzialania
kreatyna-4,4g dziennie, wiec malutko
thermo stim-lajtowy spalacz, nie ma sie czego bac
witaminy-bez komentarza
baton-jedzienie w proszku
carbo- jezenie w proszku
aakg-watroby nie obciaza, jak juz to trzustke, ale w takiej ilosci to nie ma nawet o czym myslec
izotonik, gainer, szejk
nie widze tutaj nic groznego dla watroby.
oragnij teraz diete i wklej tutaj to koledzy ci pomoga.
PS: wpadlem bo autro napisal mi pw.
pozdro.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Mówisz że HMB do niczego sie nie nada? a działanie antykataboliczne ? Kreatyne może zwiększyc do 6-8 gram ? a Witaminy czemu bez komentarza ? Batona to raczej nie bd nawet ruszał wole jakąs odżywke białkową... a diety na prawde nie ogarne ponieważnie moge ... tyle tylko że jem w okreslonych godzinach
...
Napisał(a)
DZIAŁANIE HMB
https://www.sfd.pl/HMB_-_wyniki_badań_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html
kreatyne mozesz zwiekszyc do 8-10g w DT, a 4-5 w DNT
bez komentarza, bo rozpatrzylem to wszystko pod katem szkodliwosci dla watroby.
co do diety, czas tutaj nie jest wytlumaczeniem, ja siedze nieraz caly dzien w szkole na uczelni i daje rade.
poczytaj
CO JESC W SZKOLE/PRACY
https://www.sfd.pl/[ART]_CO_JEŚĆ_GDY_JESTEŚMY_W_SZKOLE/PRACY__strona_1_i_20-t525889.html
https://www.sfd.pl/HMB_-_wyniki_badań_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html
kreatyne mozesz zwiekszyc do 8-10g w DT, a 4-5 w DNT
bez komentarza, bo rozpatrzylem to wszystko pod katem szkodliwosci dla watroby.
co do diety, czas tutaj nie jest wytlumaczeniem, ja siedze nieraz caly dzien w szkole na uczelni i daje rade.
poczytaj
CO JESC W SZKOLE/PRACY
https://www.sfd.pl/[ART]_CO_JEŚĆ_GDY_JESTEŚMY_W_SZKOLE/PRACY__strona_1_i_20-t525889.html
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Tyle że ja jestem w internacie i nie możemy sobie sami jedzenia robić ;/
...
Napisał(a)
jak to nie mozecie? przeciez to nie wiezienie.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
patrząc na wiek autor jest raczej ze szkoły średniej i pewnie mają zapewnione posiłki w cenie zakwaterowania i brak dostępu do kuchni.
pzdr/
pzdr/
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
chyba, ze tak. to lipa troche. trzeba tuningowac jezdzenie ze stolowki-wzbogacac.
ile macie posilkow w tej stolowce?
ile macie posilkow w tej stolowce?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
NO mam tak jak koniu mówi ... mam 4 posiłki sniadane, 2 sniadanie, obiad i kolacja...
Polecane artykuły