takze nie gadaj ze apteczne
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Mogę jako ten pierwszy cykl brać samo mono bez zma? Budżet mi się zmiejszył a jeszcze chce ostrowię kupić. Ew. moge jakieś witaminy kupic np plusza :D
...
Napisał(a)
mysle ze sama kreatyna wystarczy, dokup do tego ew. jakies uzupelnienie diety
ja dodal bym jeszcze lekkie aero 1-2 razy w tyg aby nie otluscic sie za bardzo (oczywiscie duzo zalezy od diety tez)
ja dodal bym jeszcze lekkie aero 1-2 razy w tyg aby nie otluscic sie za bardzo (oczywiscie duzo zalezy od diety tez)
IHS TEAM.
...
Napisał(a)
no nie śpie, ale będę się starał. Normalnie śpię kolo 6-7. Zmniejsze ww do 4,3-4,5 a dodam troche tłuszczu.
Zmieniony przez - kkamykk w dniu 2010-12-20 17:42:54
Zmieniony przez - kkamykk w dniu 2010-12-20 17:42:54
...
Napisał(a)
mozesz zaczac od ilosci 4,3 wegli i manipulowac tym.. dodajac wegli i patrzac na reakcje organizmu
IHS TEAM.
Polecane artykuły