...
Napisał(a)
Witam mam pytanie dotyczace treningu na mase moj trening był taki klatka + triceps 16 seri na klatke i na tric barki + bic tez 16 seri tak samo i moze pytanie czy to nie za duzo ? na silownie chodze co 2 dzien i jeszcze w 1 dzien robie plecy tak samo jak na inne partie 4 cwiczenia po 4 serie dajcie znac czy to nie za duzo?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Zobacz tutaj :
https://www.sfd.pl/-t401012.html
Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2010-12-20 16:18:00
https://www.sfd.pl/-t401012.html
Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2010-12-20 16:18:00
...
Napisał(a)
Oki dzieki a jesli o zmiane jesli chodzi o przyzwyczajanie sie miesni to wystarczy np z 3 cwiczen po 4 serie zmienic na 3 cwiczneia po 4 serie czy to bedzei za mało ?
trak
Następny temat
streptococcus
Polecane artykuły