...
Napisał(a)
Zrób przez pierwszy tydzień tak
rano 1caps TS
po 3h 1 tabletka Therm Fitmaxa
po 3h 1 caps TS
po 3h 1 tabletka Therm Fitmaxa
Bcaa 2 tabletki przed i 2 zaraz po treningu
tak przez pierwszy tydzień
pozniej pokombinujemy
kawę odstaw przez 2-3 dni ( na początku)
ok?
Zmieniony przez - Bull w dniu 2010-12-22 00:20:19
rano 1caps TS
po 3h 1 tabletka Therm Fitmaxa
po 3h 1 caps TS
po 3h 1 tabletka Therm Fitmaxa
Bcaa 2 tabletki przed i 2 zaraz po treningu
tak przez pierwszy tydzień
pozniej pokombinujemy
kawę odstaw przez 2-3 dni ( na początku)
ok?
Zmieniony przez - Bull w dniu 2010-12-22 00:20:19
...
Napisał(a)
Ok. Bardzo, bardzo.... dziękuję za pomoc. Trochę to potrwa zanim to wszystko mi przyjdzie do domku. Jeszcze raz wielkie dzięki za poświęcony czas. Pozdrawiam.
Zawsze dążyć do wyznaczonego celu...
...
Napisał(a)
Witam. Od dziś zaczęłam brać suplementy. Zauważyłam ze bardziej się pocę podczas treningu. Czy to normalne, bo wcześniej tak nie był? I czy to prawda że ćwiczenie ok. 60min. dziennie daje takie same efekty jak 3 godz.? Wyczytałam to na różnych forach internetowych że nie ma sensu za długo ćwiczyć
Zawsze dążyć do wyznaczonego celu...
Polecane artykuły