...
Napisał(a)
A ja mam pytanie. Jestem drobną dziewczyną (150cm wzrostu, 40 kg wagi, w tym roku 18 lat) i właśnie dostałam zestaw tych witamin na gwiazdkę. Podejrzewam, że jest to związane z moim przejściem na wegetarianizm (nie jem mięsa od pół roku) i ktoś z rodziny wpadł na pomysł, że mogę mieć jakieś niedobory (zresztą, może i słusznie). Problem w tym, że nie jestem czynna sportowo, a wręcz odwrotnie (w wiosnę/lato/jesień staram się regularnie biegać, ale problem z kolanem mi to uniemożliwia, a tak generalnie to jestem leniwa...), no i nie chcę przybrać na masie. Jak myślicie, mogę brać te witaminy jako zwyczajny suplement diety? Doczytałam się, że zawierają dużo białka i witaminy B12, które u mnie, jako wegetarianki, są wysoce pożądane. Ale mimo wszystko nie chcę sobie zaszkodzić, bo teoretycznie są dla sportowców, a dawki są naprawdę duże...
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Wg mnie mozesz brac.
Choc z drugiej strony powinnas skonsultowac sie z dietetykiem, bo nie znamy dokladnie twojej diety i jakie to witaminy w ogole?
Choc z drugiej strony powinnas skonsultowac sie z dietetykiem, bo nie znamy dokladnie twojej diety i jakie to witaminy w ogole?
...
Napisał(a)
Możesz spokojnie brać.
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
Polecane artykuły