Pobudka godzina 6
- zupka chińska(żeby miec pare kcal) Nie wiem czy dobrze;)
Godz 8.00
- Mleko
- Chleb z serem
Godz 13.00 obiad
- Pierś z kurczaka
- marchewka
- Ziemniaki
Godz 17.00
- Ryż z mlekiem
Godz 20.00
Podstawowa kolacja jak każdy...
To jest moja dieta... nie wiem czy spoko sami oceń cie a co do powyzszych wiadomosci to sory za nerwy ;)