...
Napisał(a)
Waga 89kg wzrost 190cm , czwicze na siłowni ok pół roku na klatke 90kg chce wyzezbić brzuch prosze pomóżcie reszta ciala mi sie podoba ale brzuch i oponki troszke nie :( Zaczołem biegać biegam po 5km mam kondycje bo uprawialem kiedys sporty walki lecz przestalem po kontuzji. Prosze was o plan na schudniecie :D
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
nie dostaniesz tutaj ściśle ZINDYWIDUALIZOWANEGO planu pod Ciebie
musisz sam sobie przyswoić pewne informacje, np. stąd http://www.kulturystyka.pl/atlas/ a także z innych działów forum (odżywanie, trening)
musisz sam sobie przyswoić pewne informacje, np. stąd http://www.kulturystyka.pl/atlas/ a także z innych działów forum (odżywanie, trening)
Doradca w dziale ,,Piłka nożna''
Nagrody w Typerze sfd.pl funduje Sklep Kibica http://www.ISS-sport.pl
Polecane artykuły