...
Napisał(a)
Mam za sobą prawie 4 miesiące treningu dla amatorów (w znacznej większości z wariantami trudniejszymi, tylko tam gdzie sprzęt nie pozwalał robiłem łatwiejsze). I co teraz? Zabierać się za ten dla średniozaawansowanych czy może zmienić ćwiczenia i dalej obwodowym iść?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Ja bym zrobił teraz albo ten dla średniozaawansowanych albo stacyjny (jest w podwieszonych).
Mój dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/Metoda_Lafaya/_Dziennik_by_Jakubzza-t748331.html
...
Napisał(a)
A czy da radę w treningu dla średniozaawansowanych ćwiczyć plecy bez drążka? Bo niestety mam średnią możliwość zamontowania :/
Polecane artykuły