https://www.sfd.pl/System_Weidera_Trening_dla_początkujących-t33399.html
Jestem z niego bardzo zadowolony, ale niedługo jak wspominałem mija 3 miesiąc i szukam nowych treningów 3-4 dniowych na masę.
Jeszcze jedno pytanie zakupuję storma 835 +shock 1000 dawkowanie znam, ale czy starczy mi storma i shocka na porządny cykl 6-8 tyg.?? Z góry dzięki za odpowiedzi.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 18
Waga: 83
Wzrost: 183
Cel treningowy: Masa
Staż treningowy na słowni: 3 miesiące
Uprawiane inne sporty: nie
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłka domowa: gryf prosty, sztangielki, obciążenie 90 kg, ławeczka, wyciąg.
Dieta: Jem normalnie to co inni domownicy tylko od pół roku zero słodyczy ( fast foodów, chipsów, alkoholu)
Przeciwskaznania medyczne: nie ma
Zażywane suplementy: kreta mono 1250 olimp