2) wiek - 17
3) waga/wzrost - 170cm/74kg
4) staż treningowy - 3,5 miesiąca, wiec w lutym bedzie 4,5 miesiaca
5) cel cyklu - siła/masa
6) stosowane już wcześniej suplementy - Monohydrat Kreatyny, x-plode, Białko WPC
7) stosowane wcześniej spalacze - brak
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych Białko WPC
9) ilość dni wolnych od kreatyny-okolo 60
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)- Dieta jest, ale nie licze kalori dokładnie, bialka zjem okolo 130/150g, wegli okolo 300 g, i tluszczy okolo 70 g
11)przewidziane finanse na cykl - 300zł
12) uwagi i sugestie
Chce zacząc nowy cykl od lutego, tylko nie wiem który wybrac i byłby dla mnie odpowiedni, kreatyne skończylem jesc pod koniec Listopada:
X-pump+Olimp Prolong czy Super Pump 250+Mono+Olimp Prolong
Nie wiem który z podanych cykli wybrac, co polecacie dla mnie?