Szacuny
0
Napisanych postów
131
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1670
Witam mam pytanie jak utwardzać uda w domu, dokładniej wiem ze utwardzą mnie na treningu(trenuje muay thai) ale ostatnio podczas zamiany partnera(na duuuuużo większego i starszego)Niby dawałem rade ale podczas kazdego low kicka nie moglem wytrzymać bólu. Chciałbym jakoś w domu sobie po utwardzać.
Z góry dziękuje :D
"Jak chcesz, znajdziesz sposób, jeśli nie chcesz, znajdziesz powód"
Szacuny
0
Napisanych postów
131
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1670
Z czasem się przyzwyczaisz...tak było ze mną i chyba każdym. Wiem, już trochę jestem przyzwyczajony ale po prostu teraz co trening to chodzę do dużo starszych od siebie i nie chcę po każdym low kicku odczuwać tyle bólu bo potem już siły na oddanie nie mam takiej :) wiec wracając do pytania są jakieś ćwiczenia co mogę sobie sam w domu robić?
"Jak chcesz, znajdziesz sposób, jeśli nie chcesz, znajdziesz powód"
Szacuny
0
Napisanych postów
131
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1670
4rScorpion wiem że na to potrzeba czasu i niema dróg na skróty, chciałem tylko w domku dołożyć coś sobie by było twarde udo :). Więc niema żadnych takich ćwiczeń?
ps. Dzięki za sposób wypróbuje na następnym treningu :)
"Jak chcesz, znajdziesz sposób, jeśli nie chcesz, znajdziesz powód"
Szacuny
69
Napisanych postów
1815
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
35261
Postaraj się blokować więcej a jak się nie da to przynajmniej przyjmuj tak jak Scorpion napisał. Poza tym to jak wyżej trzeba czasu, dużo low kicków będziesz przyjmował to z czasem będziesz mógł więcej wytrzymać.
,,chodzić już umiem, teraz chce umieć latać" Eldoka