...
Napisał(a)
chciałabym schudnąć 5 kilogramów w 15 dni,utrzymuje dietę ok.1000 kcal,i chce je spalać...tak jak bym w ogóle nie jadła.Po szkole mam dużo czasu,więc co mogę zrobić by spalić te kalorie ,oprócz biegania.Biegam 2 godziny...czy to wystarcza?Proszę o pomoc,Ola
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
5 w 15 dni to nie za zdrowo dla organizmu
1,5kg tygodniowo jest odpowiednio nie wprowadzając organizmu w szok
trening interwałowy jest skuteczniejszy niż areobowy
1,5kg tygodniowo jest odpowiednio nie wprowadzając organizmu w szok
trening interwałowy jest skuteczniejszy niż areobowy
..."Gdy wzywa Thor bym poszedł z nim w bój moim honorem zwycięstwo jest
więc nie liczy się nic prócz przelanej krwi i dumy mych braci walczących by żyć..."
doradca C/S ze wskazaniem na combat
...
Napisał(a)
1000kcal to nie dieta, lecz głodów w ten sposób nie uzyskasz trwałych efektów, a co najwyżej tzw. 'jojo'.
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
...
Napisał(a)
Proszę zapoznać się z postami podwieszonymi w dziale odchudzanie. Znajdziesz tam wiele ważnych informacji na temat skutecznego pozbywania się zbędnych kilogramów:
https://www.sfd.pl/odchudzanie/
https://www.sfd.pl/odchudzanie/
Chcesz zrobić formę do lata? Wejdź: http://potreningu.pl/plany
Polecane artykuły