Tez jade na nox pump i mysle ze to podobny srodek do meso i tak jak mowi kolega treningi na tych specyfikach sa cieżkie Wale teraz trening Wodyna na siłe klatki i na kazdym treningu robie wszystko zeby było lepiej niz na poprzednim i zdecydowanie czuje to nastepnego dnia. Ogolne zmeczenie, ból miesni, sciegien - nie ma lekko. Dlatego nierzadko między treningami robie 2 dni przerwy. Polecę z tym treningiem 2-2,5 miesiąca, a potem tydzień obowiązkowej przerwy i jakiś lajtowy FBW rozpoczne.
...
Napisał(a)
Ja mysle ze nie zrobi róznicy.
Tez jade na nox pump i mysle ze to podobny srodek do meso i tak jak mowi kolega treningi na tych specyfikach sa cieżkie Wale teraz trening Wodyna na siłe klatki i na kazdym treningu robie wszystko zeby było lepiej niz na poprzednim i zdecydowanie czuje to nastepnego dnia. Ogolne zmeczenie, ból miesni, sciegien - nie ma lekko. Dlatego nierzadko między treningami robie 2 dni przerwy. Polecę z tym treningiem 2-2,5 miesiąca, a potem tydzień obowiązkowej przerwy i jakiś lajtowy FBW rozpoczne.
Tez jade na nox pump i mysle ze to podobny srodek do meso i tak jak mowi kolega treningi na tych specyfikach sa cieżkie Wale teraz trening Wodyna na siłe klatki i na kazdym treningu robie wszystko zeby było lepiej niz na poprzednim i zdecydowanie czuje to nastepnego dnia. Ogolne zmeczenie, ból miesni, sciegien - nie ma lekko. Dlatego nierzadko między treningami robie 2 dni przerwy. Polecę z tym treningiem 2-2,5 miesiąca, a potem tydzień obowiązkowej przerwy i jakiś lajtowy FBW rozpoczne.
...
Napisał(a)
co ciekawe zauwazylem na cyklu, to ze zakwasy pojawiaja sie z jedno dniowym opoznieniem...
zawsze po 12h od treningu byl juz bol. teraz po 24-36h dopiero... dziwne.
zawsze po 12h od treningu byl juz bol. teraz po 24-36h dopiero... dziwne.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
TomQ ja ostatnio miewam zakwasy 3 dni po treningu dopiero:D
f*** YEAH!!!!!
...
Napisał(a)
tomek miałem tak samo już się cieszyłem że nie ma zakwasów na drugi dzień a dopiero w 3-4 poczułem ja bardzo mocno,
wczoraj zrobiłem elegancki trening chęci były siła też
Zmieniony przez - MCKOKS w dniu 2011-01-02 10:18:42
wczoraj zrobiłem elegancki trening chęci były siła też
Zmieniony przez - MCKOKS w dniu 2011-01-02 10:18:42
Poprzedni temat
z czym i jak to połączyć ?
Następny temat
Po cyklu z mono, co w przerwie kreatynowej ?
Polecane artykuły