...
Napisał(a)
Witam. Chcialbym sie dowiedziec co jesc rano gdy trening jest na okolo 10-11. Wstaje okolo godziny 8, czy wystarczy 1 posilek przed treningiem czy dwa? Nie moge spozywac mleka wiec platki owsiane na mleku odpadaj :d
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ja przed treningiem jem płatki owsiane z rodzynkami na sucho i nie ma z tym problemu :) do tego kilka jajek i masz posiłek w sam raz.
posiłek ok 2 godzin przed treningiem wiec jeden starczy
posiłek ok 2 godzin przed treningiem wiec jeden starczy
...
Napisał(a)
Jak masz możliwość dobre było by wpc nie obciąży Ci zbytnio żołądka
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Poprzedni temat
snazenie na oleju z orzechow wloskich vs laskowych
Następny temat
Pomoc w diecie na mase
Polecane artykuły