"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
...
Napisał(a)
dalbys jakis kontakt ? do siebie np. GG ? bo dobrze gadasz ;] leci SOg ;]
...
Napisał(a)
własnie mozliwosc konsultacji ze mną i moimi kolegami masz w dziale odzywki i suplementy
najlepiej jednak wczesniej zapoznac się z regulaminem dzialu:
https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html
najlepiej jednak wczesniej zapoznac się z regulaminem dzialu:
https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html
...
Napisał(a)
Dzieki ;]
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
...
Napisał(a)
a czy moge robic pompki codziennie bo to zawsze dodatkowe efekty ;] sle nie wiem czy moge bo chodzi mi o regeneracje wlokien no chyba ze codzienne pompki nic nie zaszkodza a wrecz przeciwnie , pomoga ;]
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
...
Napisał(a)
to zalezy, trudno jednoznczanie odpowiediec na to pytanie
ja bylbym raczej przeciw niz za...
ja bylbym raczej przeciw niz za...
...
Napisał(a)
a na kaptury podalbys jakies cwiczenia bo chcialbym miec duze kaptury ;p i odrazu moglbys podac cwiczenia na najszersze grzbietu bo tez chcialbym miec szerokie plery ;] najlepiej jakies zdj lub linki ;p i sorry za fatyge ale jestem zielony ;d
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
...
Napisał(a)
http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp tu masz wszystko opisane i pokazane, na kaptury najlepsze szrugsy a na najszersze podciąganie i wiosłowanie oraz martwy ciąg.
░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.
:'-(
Polecane artykuły